Frango Limão & Ervas, com brócolis

Depois de cortar uns 10 galhos de brócolis ao meio pode descascar a cebola

cebola cortada em rodelas

acomorar o broculesco e a cebolija na chapa da melhor maneita possivel

uma camada de sal e azeite em cima de tudo

picar manjericão, cebolinha e alecrim

15 minutos de fogo baixo na chapa, depois vai para o forno em outra forma

manda ver no frango na chapa

vira de vez em quando

adicione as ervar deixe até dourar

coloque o suco de limão e mande para o forno junto com o brócolis e a cebola

depois que os frangos fiquem dourados é só servir

tempo total: 60 minutos!